حاسبة نسبة دهون الجسم

قدّر نسبة الدهون في جسمك من قياسات بسيطة بشريط القياس باستخدام طريقة المحيطات الخاصة بـ US Navy، أو من الطول والوزن والعمر باستخدام طريقة مؤشر كتلة الجسم. تشمل النتائج كتلة الدهون والكتلة النحيلة وفئة اللياقة.

قياساتك

قد تنحرف التقديرات المعتمدة على شريط القياس أو على مؤشر كتلة الجسم عدة نقاط مئوية عن الطرق السريرية مثل DEXA. استخدمها لتتبع الاتجاهات لا كقيم دقيقة. هذه الأداة ليست نصيحة طبية.