Caloriecalculator (BMR & TDEE)

Schat hoeveel calorieën je per dag verbrandt. De calculator berekent je basaal metabolisme (BMR), schaalt dit op basis van je activiteitsniveau naar je onderhoudscalorieën (TDEE) en toont dagelijkse doelen om af te vallen of aan te komen.

Jouw gegevens

Schattingen zijn gebaseerd op populatievergelijkingen en kunnen afwijken van je werkelijke energiebehoefte. Ga niet zonder medisch toezicht onder het minimum aantal calorieën dat je lichaam nodig heeft. Dit hulpmiddel is geen medisch advies.