Calculadora de gordura corporal

Estime a sua percentagem de gordura corporal a partir de simples medidas com fita métrica usando o método de circunferências da US Navy, ou a partir da altura, do peso e da idade com o método do IMC. Os resultados incluem a sua massa gorda, massa magra e categoria de condição física.

As suas medidas

As estimativas com fita métrica ou pelo IMC podem desviar-se vários pontos percentuais de métodos clínicos como a DEXA. Use-as para acompanhar tendências, e não como valores exatos. Esta ferramenta não é um conselho médico.